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杨：人是无法改变环境的，所以要么就改变自己融入环境，要么就离开这个环境去寻找适合自己的环境。
心：你这话在一定程度上也没有错，不过可以将它们作些进一步的探讨。比如我们生活在地球上，受地球重力吸引，无法脱离地球，这就说我们无法改变这个环境，所以我们只好呆在地球上。但是现在宇宙飞船载人升空已经实现了，这就改变了刚才所说的那种状态，因此说无法改变环境只是因为你的力量不够大，所以才无法改变。比如一个穷山村，招商引资引来了个富翁，他就可以出资办学，或者建生态村，旅游点等等，这就改变了山村贫穷的面貌了。
你说要么改变自己，要么离开，你的话里有种被动的味道，许多人在面临自己不如意时也常常是被动地行为。但实际上我们可以化被动为主动。我们现在处在冬天，很冷，但你可以在这个房间里放电炉，就使房间的温度升高，也让自己暖和起来了嘛，这实际上你就在改变环境了。这个房间家具装好了，你没法变动，但放入的东西，放在哪里，你可是变吧，总是有可以让你改变的地方啊！比如你与人交流，语气态度是你可以选择的呀，因此并不是说环境就绝对不可以变，你是有主动行为的空间和时间的。
主动的意义在于你使自己身心合一，减少了内耗。一方面主动地改变外在环境，一方面也主动地改变你内在的思维。其实时时都在变的，比如你现在听我说话，和前两小时的你，已经不一样的嘛，那么这时通过我的语言改变了你，可能让你开心快乐了，你带着这种的快乐去与其它人沟通，不也就改变了他人吗？那么这个环境不就时时在改变了吗？量变积累到一定程度就会发生质变，事情是往好还是往坏方面转变，就看我们是往哪个方面推动它了。
杨：人总有高峰期和低峰期的
心：你说的是自力，即指依靠自己的力量改变，但其实我们可以借力的呀，比如你吃了某种保健品，增强你的抵抗力，让体弱的你在寒流来时不感冒，在冬天借用电炉温暖你，同样可以借助乐观向上的人来驱走你内心的忧郁啊！
当你有了变化的观点，你就不会那么容易让自己的思维陷入僵化。
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